Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1279 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 177,85g.
Frühstück: ダノン オイコス ブルーベリー, 卵, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物. Mittagessen: にら, ニンジン, 東洋ライス ロウカット玄米, 無印良品 食べるスープ 牛肉と葱のテールスープ, CGC サラダチキン プレーン, もやし, オリーブオイル. Abendessen: ニンジン, オリーブオイル, キャベツ, ケンミン 焼ビーフン, セブンイレブン サラダチキン, きゅうり. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 豆大福, バルクスポーツ EAA (レモン). mehr...
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konstantes Gewicht
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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