Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1812 kcal
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Fett: 103,13g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Walnuts, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, Pumpkin Seeds. Mittagessen: Bell Peppers, Navels Oranges, Chicken Thigh (Skin Eaten), Garbanzo, Cucumber Salad. Abendessen: Simple Truth Organic Colby Jack Cheese Slices, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas, Larabar Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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outerlimit's Gewichtsverlauf
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