Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1318 kcal
|
Fett: 52,55g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Mittagessen: Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный , Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Картофель Отварной, Командор Котлета Куриная Особенная , Винегрет, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный , Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Ранетки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
el-ka83's Gewichtsverlauf
|