Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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294 kcal
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Fett: 7,24g | Eiw: 10,85g | Kohlh: 52,63g.
Frühstück: Wortel, Jus Tomat. Mittagessen: Nasi Liwet, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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