Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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57 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1726 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Авокадо, Зимой и Летом Брусника, Село Зелёное Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ТАША Капуста Красная Печёная, Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Порт-Артур Кольца Кальмара, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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