Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1418 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Беларусь Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсянка. Mittagessen: Глобус Мягкое Мороженое в Рожке, Глобус Пирожное с Белковым Кремом, Глобус Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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