Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1506 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Nescafe Classic Crema, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Десертный, Блины на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Алтайские Закрома Хлеб Рижский, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Алтайские Закрома Хлеб Рижский, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Романовский Сыр Витязь. Snacks/Sonstiges: Монарх Мороженое Шоколадное, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|