Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1156 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: キャベツ, MEGMILK 牧場の朝, いちじく, バナナ, コープ わかめスープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Mittagessen: サミット きんぴらごぼう, ご飯. Abendessen: 生協 冷奴, ご飯, 味噌汁, 焼き魚, みそ汁, 小松菜のおひたし. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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