Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Monarch Maustamaton Pähkinäsekoitus, Rapu, Katkarapusalaatti (Cocktail-Kastikkeella), Kylmäsavulohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Chi Chi Cononut Water, Nutrilett Crunch Bar, Banaanit. Snacks/Sonstiges: Elovena Pikapuuro Vadelma. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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