Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1679 kcal
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Fett: 90,71g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мистраль Чечевица Отварная , Котлеты говядина и свинина. Mittagessen: Каждый День Сметана 15%, Морковь, Котлеты говядина и свинина, Увелка Каша Пшенная. Abendessen: Каша Пшенная на Молоке, Салат Оливье, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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