Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2352 kcal
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Fett: 112,53g | Eiw: 154,94g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Ocean Classic Basa Fillets, Culinary Treasures Chipotle Aioli, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Avocados , Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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