Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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965 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад" , Viola Молоко Обезжиренное, Сырные оладьи пп. Mittagessen: Куриный салат. Abendessen: Вино Сухое, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Закуска Рыбная 2 Цикл Туда. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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kssenniia's Gewichtsverlauf
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