Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 186,11g | Kohlh: 329,96g.
Frühstück: Gadoua Moelleux Sandwich Club, Neilson Fromage Cottage 2%, Pomme, Café au Lait, Banane. Mittagessen: VH Steamers Kung Pao. Abendessen: uncle ben's converted natural long grain rice, Mini-Carottes, Steak de Cheval. Snacks/Sonstiges: Bassé Noix de Cajou Crues, Lifestyle Fruit Creme, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Dad's Oatmeal Cookies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nihilaa's Gewichtsverlauf
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