Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2255 kcal
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Fett: 138,22g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 478,66g.
Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Espresso, Caffè Macchiato Zuccherato Ivan. Mittagessen: Pranzo Generico Aurelia Hospital . Abendbrot: Caffè Espresso. Abendessen: Sapori di Mare Colatura di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, dalla Costa Spaghetti. Nachtmahl: Keglevich Vodka al Melone. Snacks/Sonstiges: Vino Bianco da Tavola, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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