Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1003 kcal
|
Fett: 26,99g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 82,94g.
Mittagessen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, REWE Beste Wahl Crema Con Aceto Balsamico, Rispentomaten, REWE Bio Mozzarella Light, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rucola , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Sinnack Proteinwraps. Abendessen: Erdbeeren, Himbeeren, Ja! Magerquark , More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Snacks/Sonstiges: Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
http_manray's Gewichtsverlauf
|