Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1797 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Протеиновый Кекс, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Abendessen: Протеиновый Кекс, ВкусВилл Икра «Грибная», Мираторг Котлета из Индейки, Картофель. Snacks/Sonstiges: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Сливы. mehr...
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konstantes Gewicht
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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