Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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2400 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 346,56g.
Frühstück: Gullon Maria Cookies, Мёд, Mehadrin Dates, Голубика, Ежевика, Bothwell Habanero Cheese, Naturals Roast Beef, Инжир, Авокадо, Farm Boy Belgian Bread, Dairyland Milk 2%, Ярмарка Манная Крупа, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Mittagessen: Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Помидоры, Bothwell Habanero Cheese, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Farm Boy Belgian Bread. Abendessen: Помидоры Черри, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Вина Рислинг, Спаржа, Картофель, Лосось. Snacks/Sonstiges: Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Earth's Own Oat Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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