Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1546 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Семенишна Сметана 30%, Чумак Майонез Постный, Кофе Латте. Mittagessen: Сливочное Масло, Картофель, Курица Гриль. Abendessen: Спело Зрело Экзотические Фрукты, Сыр Российский, Хайнц Соус Цезарь, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная, Чумак Майонез Постный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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