dieta com baixo carboidratos
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
692 kcal
|
Fett: 31,64g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 26,18g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Mittagessen: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adione22's Gewichtsverlauf
|