Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Aquafina Flavor Splash - Raspberry, Kraft Mayo Packet, Great American Deli Turkey & Cheese Triangle. Mittagessen: Tomatoes, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: Country Crock Churn Style Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, K&W Cafeteria Country Style Steak. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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