Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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886 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 115,15g.
Mittagessen: Telur Dadar, Bakwan, Kurma. Abendessen: Kurma, Bakwan, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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novri_mahli's Gewichtsverlauf
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