Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2011
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144,2 kg
Bisher verloren: 72,1 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Cane Sugar Cube, coffee. Mittagessen: 6" Roast Beef, Large curd cottage cheese, Tomatoes. Abendessen: 6" Roast Beef. mehr...
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3589 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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