Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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545 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 17,78g | Kohlh: 77,04g.
Frühstück: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Mittagessen: Pare, Tahu Goreng, Semur Daging. Snacks/Sonstiges: Roti, Aice Es Krim, Aice Es Krim. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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