Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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941 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Kue Putu Ayu, Tahu Kukus. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Es Krim Batang Lapis Coklat, Bihunku Rasa Soto. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Cireng, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kikiapr's Gewichtsverlauf
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