Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1587 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Азу из Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Metro Chef Белок Яичный, Яйцо Куриное, Дикси Кабачок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Индейки «Отличный», ВкусВилл Феттучине с Добавлением Яйца и Шпината, Филимонов Филе Бедра Индейки . Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|