Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1679 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 126,14g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Aldi Hänchenbrustfilet, Brunch Balance mit Joghurt, Goldähren 4 Protein Toast Brötchen , Hüttenkäse. Mittagessen: Griechischer Salat, Frikadelle, Lahmacun. Abendessen: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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