Keto diet... It's hard to loose weight now...
|
69,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 8,92g.
Frühstück: Catupiry Light, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Araxa Queijo Canastra Araxa, Granja Ovo, Fat Gordura, Sadia Filé mignon, Sadia Filé mignon. Mittagessen: Generica Clara de ovo, Perfa Ovo De Codorna, Cauliflower. Abendessen: Quata Creme De Leite. Snacks/Sonstiges: Max Titanium New Up. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ejlima2's Gewichtsverlauf
|