Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
136,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи из Куриной Печени, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Жареным Луком. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кефир 1%, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|