Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1803 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 213,68g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Ei, DM Bio Beeren Crunchy, Ja! Bagels mit Sesam, Herta Finesse Putenbrust. Abendessen: Hello Fresh Orzo mit Selbst Gemachtem Calabrese Pesto. Snacks/Sonstiges: Brownies, Müller Müllermilch Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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