Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1079 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Banane, Lune de Miel Miel de Fleurs, Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Activia Yaourt Nature, Jus de Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Lidl Filet de Lieu Noir , Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Lentilles Cuites, Riz Blanc. Abendessen: Fromage Brie, Emmental, Carrefour Biscottes, Tomates, Salade Verte, Oeuf sur le Plat. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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jobyjesus's Gewichtsverlauf
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