Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1528 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Манная Крупа, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Махеевъ Джем Вишнёвый, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Вишнёвый, Простоквашино Сметана 20%, Макароны с Маслом, Iberica Маслины с Косточкой, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Махеевъ Майонез Сметанный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вязанка Сосиски Молокуши. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
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