Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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848 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Ghidetti Сыр Рикотта, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Виноград, Coburger Weichkäse Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры, Чай с Лимоном, Vomond Икра Белковая Зернистая Чёрная. Mittagessen: Виноград, Hollandia Йогурт Белый, Огурец, Здраво Отруби Ржаные, АТБ Яблоко Сортове, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Ясенсвіт Білок Яєчний. Abendessen: Сельдерей, Ясенсвіт Білок Яєчний, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиново-Углеводный Батончик. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ElenniB's Gewichtsverlauf
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