Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1514 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Варенье, Яйцо Куриное, Овсянка. Mittagessen: Беларусь Сыр Знатный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Abendessen: Оладьи на Кефире, Десерт с малиной, Индейка, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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