Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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60 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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975 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Origens Óleo Coco Extra Virgem, Cola Cao Cola Cao 0%, Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Pão Multi-Cereais, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Pingo Doce Canela Moída , Banana, Ovo. Mittagessen: Caldo Verde, Pêssegos, Café Expresso. Abendessen: Nobre Frankfurt Originais, Ovo Mexido, Pêssegos, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Morango, Continente Queijinhos Cremosos Light. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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