Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1577 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 136,51g | Kohlh: 78,58g.
Frühstück: BioBio Soja-Drink Natur, Philadelphia Balance, Saint Albray Französischer Weichkäse, Salami, Käse, Benfit High Protein Bagel Sesam. Mittagessen: Arla Finello Light, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, BioBio Soja-Drink Natur, Ei, Blumenkohl, Just Taste Bio Edamame Spaghetti. Abendessen: Weizenbrötchen, K-Classic Mozarella Light, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Berief Bio Soja ohne Zucker. mehr...
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konstantes Gewicht
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lasella's Gewichtsverlauf
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