Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1287 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красное Яблоко, Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Щи с Курицей. Abendessen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Гречневая Каша с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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galiy.li's Gewichtsverlauf
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