Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
2006 kcal
|
Fett: 108,42g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Реми Бефстроганов из Говядины , Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Котлеты свиные жаренные. Abendessen: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Рис Вареный, Котлеты свиные жаренные. Snacks/Sonstiges: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлеты свиные жаренные. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|