Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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2406 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 329,87g.
Frühstück: Halvana Hummus, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Riviera Fromage Cheddar Doux, Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Мёд, Авокадо, Ежевика. Mittagessen: Quaker Galettes de Riz Nature, Svalya Vanilla Cheesecake Bar Belgian Chocolate Coated , Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Fairmount Bagel. Abendessen: Капуста Белокочанная, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Говяжий фарш, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Gullon Maria Cookies, Fairmount Bagel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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