Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
2131 kcal
|
Fett: 87,88g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 243,87g.
Frühstück: Перекресток Банан, Форель Слабосоленая, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Bionova Гранола Ягодная, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Корица, Помидоры Черри, Кофе, Искренне Ваш Творог 9%, ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом, Lemona Коллаген Питьевой. Mittagessen: Правильное Питание Гранола Шоколадная с Фундуком, Bonduelle Горошек, Паста с Креветками и Соусом Песто. Abendessen: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Глазурью и Кусочками Миндаля, Вкусвилл Соевый Соус с Маслом Кунжутным, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. Snacks/Sonstiges: Corin Corn Попкорн Карамель. mehr...
|
|
3361 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|