Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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101,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1049 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 115,20g.
Mittagessen: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Elma Chips Stiksy. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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