Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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122,6 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1165 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Atkins Frozen Ham & Cheese Omelet. Mittagessen: Shrewd Food Protein Puffs, Protein2o Cherry Lemonade Energy. Abendessen: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Tia Rosa Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Outshine No Sugar Added Strawberry Fruit Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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