Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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143,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: chicken and vegetable cup-a-soup. Abendessen: Red Onions, Soft White Roll, Mayonnaise, Gerkins in Vinegar, Tuna Chunks in Brine (56g). Snacks/Sonstiges: Light Smooth Toffee, Baked Mini Cheddars, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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3974 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fridgepig's Gewichtsverlauf
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