Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1270 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Арбуз, Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кухня на Районе Глазунья , Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 19,8 kg pro Woche
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Amili21's Gewichtsverlauf
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