Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1893 kcal
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Fett: 124,83g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 68,97g.
Mittagessen: Alpine Fresh Blueberries, Pecan Nuts , Butter , Sola Deliciously Seeded Bread, Elephant Park Oatmeal and Almond Cookies, Nick's Chocolate Peanut Bar. Abendessen: McDonald's Hamburger Patty, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, Wild Atlantic Salmon . Snacks/Sonstiges: Rebel Cookie Dough Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nvrquit0383's Gewichtsverlauf
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