Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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73,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1670 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 232,79g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Salad Dressing, Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. Abendessen: Apples , Berry Cobbler, Coffee with Cream and Sugar, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Sunny Select Corn on The Cob, Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jonw777's Gewichtsverlauf
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