Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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61 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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14334 kcal
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Fett: 563,02g | Eiw: 655,27g | Kohlh: 1662,69g.
Frühstück: Chocolate con Leche, Biscochuelo. Mittagessen: Milanesa de Ternera, Milanesa de Carne al Horno, Milanesa de Carne Frita, Milanesa de Pollo al Horno, Figaza, Baguette. Abendessen: Patatas Cocidas, Milanesa de Pollo al Horno, Queso Feta, Queso Cremoso, Queso Fresco, Figaza, Pan Francés, Bollo, Pan Blanco, Milanesa de Carne al Horno, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Milanesa de Carne Frita, Milanesa de Ternera, Milanesa de Pollo, Guiso de Pollo, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Guiso de Lentejas, Guiso de Arroz, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Pollo, Papas Fritas (Saladas), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Papas Fritas, Patatas Fritas, Patatas Cocidas, Patatas Fritas, Saladix Aros de Cebolla, Burger King Aros de Cebolla (Medianas), McCain Aros de Cebolla, Dia Puré de Papa y Zapallo, Frizata Frialbóndigas, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Maggi Puré de Papas, Puré de Calabaza, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Puré de Papa, Albóndigas de Carne de Cerdo, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Guiso de Fideos. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Manzana, Cadbury Chocolate con Almendras, Misky Chocolate con Leche, Cofler Block (17g), Cofler Chocolate con Leche, Chocolate, Aguila Chocolate, Bollos, Manzana, Licuado de Banana, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Tang Jugo de Naranja, Mate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Camiluchis7's Gewichtsverlauf
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