Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 20,75g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Mandarina, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Quesitos Light, Recondo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Hacendado Picos Camperos, Judías Verdes, Crema de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Recondo Pan Tostado Integral, Reina Gelatina Sabor Fresa, Jamón Serrano. mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|