Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1607 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 170,14g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Prugne MIO, Pesche MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Abendessen: Lidl Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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