Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 175,62g.
Frühstück: Сыр Гауда, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Самарский Хлебозавод 5 Батон Молочный Традиционный, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Яблочный Пирог, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Цикорий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Яблоко, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Sobranie Арабские Сладости, Нектарины, Банан, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|