Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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91 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1417 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Вафли Творожные, Магнит Чеснок , Укроп, Творог 5%. Mittagessen: Отруби, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Паштет, Яйцо, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Grovo Удобное Яйцо Белок, Грибы, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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elena39pan's Gewichtsverlauf
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